28 maneiras modernas de ser mais espiritualizado

Estava eu navegando na internet quando encontrei um post no Buzzfeed e gostaria muito de compartilhar ele com vocês.
Na correria do dia a dia, muitas vezes não temos tempo de nos conectarmos com o nosso "eu" ou até mesmo com nossos Deuses, crenças e afins. A gente acaba esquecendo do quão importante e grandioso é isso, se conectar consigo, melhorar nossa relação com nós mesmos e com todo o mundo que está ao nosso redor, buscar conforto em nossas crenças ou simplesmente conseguir forças para superar nossos obstáculos. Lembrando que este post não fará apologia à nenhuma religião ou crença específica, e sim como um meio de cada um se conectar consigo mesmo de acordo com aquilo que crê ou não.

1. Escolha alguém que você admira, e deixe que seja seu guia.


"Admire a beleza de alguém sem questionar a sua própria"
Basicamente, buscar pessoas que nos inspiram e utilizar essa energia que a pessoa nos traz para alcançarmos nossos objetivos.

2. Preste atenção nas coisas que você normalmente coloca como coincidências.

Será que elas são, realmente, coincidências?

3. Deixe as fases da lua ~ te guiarem~ ou pelo menos te ajudar a planejar.

Se nossos corpos possuem muita água na sua composição, por que eles também não seriam afetados pelo ciclo lunar? Essa pergunta é feita por Kesley Avalon, uma conselheira espiritual norte-americana. Utilizar os ciclos lunares a nosso favor pode ser muito útil e extremamente eficiente.

4. Incorpore a terapia das cores no seu guarda roupa.

As cores provocam sentimentos e utilizá-los a seu favor pode SIM mudar o seu dia. Quando fiz design gráfico, estudei teoria e prática da cor e é impossível não admitir a influência que as cores têm nos nossos dias. Aqui você encontra os significados das cores, vale a pena conferir!

5. Queime um pouco de sálvia para limpar seu espaço (ou pelo menos deixá-lo com um cheiro incrível).

Confesso que a única coisa que queimo na minha casa é a pipoca de microondas, mas brincadeiras a parte, eu troco a sálvia pelo incenso.

6. Preste atenção nos seus sonhos.


"Se isso ainda está em sua mente, vale a pena correr o risco"
Quer queira, quer não, os sonhos dizem muito sobre quem nós somos. Não sou especialista no assunto, mas sei que quando dormimos, partes do nosso cérebro que nunca entram em contato enquanto estamos conscientes começam a trocar informações (por isso muitas vezes temos sonhos ~estranhos~), por isso, nossos sonhos não necessariamente nos falam sobre nosso futuro ou coisas do tipo, mas são extremamente ligados ao nosso passado e presente. Aqui você pode ler sobre o significado dos sonhos.

7. Crie o hábito de realmente dizer às pessoas por que você gosta delas e como elas tornam a sua vida melhor.


"Seja alguém que faça todo mundo se sentir como se fosse alguém"
Você ama? Diga. Você gosta? Diga. Você é grato? Diga. Ninguém tem uma bola de cristal para saber. Além de fazer bem para você expressar seus sentimentos, quem não gosta de compartilhar carinho?

8. Perdoe alguém com quem você esteja com algum ressentimento.

Nem sempre é fácil e às vezes é extremamente difícil, mas o perdão é importantíssimo para que você retire as energias negativas que alguma situação deixou sobre você.

9. Faça revisões regulares da sua flora intestinal e sinta-se confortável agindo com sua intuição e não com a lógica.

Siga seu coração, suas vontades, sua intuição. Seu sexto sentido funciona, viu? E cuide da sua flora intestinal (God knows why).

10. Anote seus pensamentos negativos, e queime eles.

Mais uma vez, queime. Depois, assopre as cinzas para bem longe de você e deixe os problemas irem junto.

11. Tome um banho de limpeza com sal marinho natural.


E quem pode fazer isso no mar, faça! Sério, nada mais revigorante do que um banho de mar.

12. Comece cada dia pensando três coisas pelas quais você é grato.

Gratidão é a palavra. Se você não é grato pelas coisas que você tem, como você quer conquistar novas coisas? Agradeça pelas coisas que você conquista todos os dias, as grandes e as mais simples. Lembre-se que você batalhou muito por aquilo, se você foi agraciado, agradeça.

13. Coloque no seu registro diário passar algum tempo consigo mesmo e com seus pensamentos.

Nada melhor para conhecer a si mesmo do que se presentear com um tempo sozinho para pensar com seus próprios botões. 

14. Conecte-se com mundo através da natureza.


Nós somos natureza, fazemos parte dela. Faça uma trilha ecológica, tome um banho de rio e preste atenção em todos os sons, cheiros, sensações.

15. Receba a leitura de tarô pelo Twitter com a ajuda do Buzzfeed Coven no #TarotTuesday para fazer perguntar, olhar o seu interior e obter perspectiva.

Ok? BuzzFeed falou, tá falado.

16. Escolha um mantra que irá te capacitar e inspirar sempre que você repetir.


"Acredite que você consegue e você estará na metade do caminho"
Escolha uma frase e faça dela o seu mantra. 

{sim, vamos pular a 17}

18. Abstenha-se da tecnologia por um dia ou até mesmo por algumas horas.

Ficamos tão conectados, o tempo todo, 3, 4, 5 tecnologias ao mesmo tempo. Honestamente? Nosso corpo não foi feito para suportar tanta informação, luminosidade e ondas ao mesmo tempo.

19. Medite para aprender a desligar parte do seu cérebro que é crítica e excessivamente lógica.


Já tentei, não consigo, quem conseguir, por favor me ensine. Sempre tive a curiosidade de aprender a meditar, mas sou do tipo de pessoa que só consegue ficar parada enquanto está dormindo. Mas enfim, muitas pesquisas e estudos comprovam os benefícios da meditação para o cérebro e para a saúde. Vale a pena tentar.

{pularemos mais alguns}

22. Faça exercícios de respiração para se tornar mais perceptivo com o mundo ao seu redor.

Avalon sugere inspirar por quatro segundos, segurar por dois segundos, e expirar por seis segundos. Muito fácil.

{pulada}

25. Leia seu horóscopo, mesmo que você ache que seja besteira.

Confesso pra vocês: leio meu horóscopo todos os dias. E olha, às vezes ele acerta. Sim, ele acerta. 

26. Faça feng shui no seu espaço.

Organizar o seu espaço para a distribuir melhor as energias positivas e manter as negativas longe de você, basicamente isso. Leia algumas dicas aqui.

27. Prepare uma xícara de chá e não tenha pressa.


Um dia sem uma xícara de chá é um dia perdido. Camomila, hortelã, cidreira, frutas, enfim. Faça um chá, respire, acalme-se e recarregue suas energias.

28. Vá observar as estrelas.


Para terminar, não podia ser uma dica melhor do que essa. Sério. Se você não se sente mais relaxado sentado na grama observando as estrelas, sinceramente, eu não confio em você. Se você mora em uma cidade ~grande~ e muito iluminada, aproveita a dica 14, vá para o interior, arme uma barraca no meio de um sítio e veja as estrelas. Por favor. Veja as estrelas.


Espero que vocês tenham gostado das dicas, o post completo e original você encontra aqui.  
Imagens: Pinterest



Júlia Wentz dos Santos

19 anos, taurina. Escritora de gaveta, cantora de chuveiro e futura CSI

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